Влияние микробиома кишечника на восстановление мышечной массы при тренировках
Введение в роль микробиома кишечника в восстановлении мышечной массы Микробиом кишечника – это сложное сообщество микроорганизмов, населяющих пищеварительный тракт человека. В последние годы исследования подтвердили, что микробиом не только влияет на пищеварение и иммунитет, но и играет ключевую роль в обменных процессах, включая восстановление и рост мышц. Особенно это важно для людей, занимающихся физическими тренировками … Читать далее