Перхоть

ОБЩЕЕ

Возбудителем этого заболевания является грибок Pityrosporum Ovale, который присутствует на волосистой части головы каждого человека. Под воздействием неблагоприятных факторов его активность возрастает, что приводит к увеличению численности грибка и нарушению нормального жизненного цикла клеток эпидермиса кожи головы. Вместо положенных 28–32 дней эти клетки живут всего 8, что вызывает накопление отмерших частиц на поверхности кожи. Поэтому перхоть следует рассматривать как медицинскую, а не косметическую проблему, и решать её необходимо под наблюдением врача-дерматолога или трихолога.

На возникновение перхоти не влияет качество волос — она может появиться независимо от того, являются ли волосы сухими, жирными или нормальными. Возраст также играет значительную роль. Исследования показывают, что наибольшему риску подвержены молодые люди в возрасте от 14 до 25 лет, так как в этот период наблюдается повышенное выделение кожного сала. У пожилых людей выделение кожного сала значительно уменьшается, поэтому перхоть у них встречается крайне редко.

Врачи отмечают, что перхоть является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие люди. Она может возникать по различным причинам, включая сухость кожи, грибковые инфекции и даже стресс. Специалисты подчеркивают, что важно не только устранить видимые симптомы, но и выявить первопричину. Врач дерматолог рекомендует использовать специальные шампуни, содержащие противогрибковые компоненты, а также увлажняющие средства для кожи головы. Кроме того, врачи советуют обратить внимание на рацион питания, так как недостаток витаминов и минералов может усугубить состояние. Регулярные консультации с врачом помогут выбрать оптимальный подход к лечению и предотвратить рецидивы.

Как избавиться от перхоти навсегда: пошаговая инструкция //Перхоть: причины, диагностика, лечение

ПРИЧИНЫ

Перхоть возникает по многим причинам, связанным с нарушениями в работе различных систем организма, таких как эндокринная, нервная и пищеварительная. Избыточное шелушение кожи головы также может быть вызвано внешними факторами, включая условия окружающей среды и неправильный уход за кожей.

Заболевания, способствующие появлению перхоти:

• неврологические расстройства: стресс, депрессия, синдром хронической усталости, болезнь Паркинсона;
• несбалансированное питание: избыток сладостей и мучных изделий;
• избыточный вес;
• заболевания желудочно-кишечного тракта: язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит, панкреатит, холецистит;
• хронические болезни мочевыводящей системы: цистит, пиелонефрит, уретрит;
• генетические особенности кожи головы;
• неправильный уход за кожей головы: использование неподходящих шампуней и средств;
• нерегулярная или слишком частая гигиена волос, способствующая образованию перхоти;
• агрессивный химический состав водопроводной воды для мытья головы;
• влияние сухого воздуха: использование фена, утюжка, плойки, центральное отопление зимой;
• дефицит витаминов и минералов: A, D, группы B, цинка, магния, полезных растительных жиров;
• аллергия на волокна головных уборов;
• ослабленный иммунитет;
• кожные заболевания: экзема, псориаз, атопический дерматит;
• вредные привычки: курение, употребление алкоголя.

Вероятность появления перхоти значительно возрастает зимой. Это связано с недостатком ультрафиолетового излучения, которое помогает нейтрализовать грибок, и с использованием синтетических материалов в головных уборах.

Перхоть — это проблема, о которой говорят многие. Люди делятся своими переживаниями и советами, как справиться с этой неприятностью. Некоторые отмечают, что перхоть может возникать из-за стресса, неправильного питания или использования неподходящих шампуней. Другие утверждают, что это может быть связано с изменениями в климате или аллергиями. Многие рекомендуют использовать специальные шампуни против перхоти, содержащие цинк или кетоконазол, которые помогают уменьшить шелушение кожи. Однако не все находят решение в аптечных средствах; некоторые предпочитают народные методы, такие как маски с маслами или травами. Важно помнить, что перхоть — это не только косметическая проблема, но и сигнал о состоянии здоровья, поэтому стоит обратиться к врачу, если она не проходит.

Методы лечения перхоти

КЛАССИФИКАЦИЯ

Существует три типа перхоти:

• Сухая перхоть проявляется в виде мелких сухих чешуек на коже головы. Это связано с недостаточной выработкой кожного сала. Чешуйки легко отсоединяются от волос, осыпаются и остаются на одежде. Их количество варьируется в зависимости от стадии заболевания: на начальных этапах они едва заметны, а в запущенных случаях могут покрывать всю поверхность головы. Этот тип перхоти часто сопровождается сухостью, ломкостью и секущимися кончиками волос.

• Жирная жидкая перхоть возникает из-за повышенной активности сальных желез, что обычно связано с нарушением гормонального фона. Этот тип перхоти легко распознать по блестящей коже с расширенными порами. Волосы выглядят неопрятно и неухоженно: они жирные и лежат на голове редкими, тонкими прядями, усыпанными желтоватыми чешуйками. Процессы в коже при жирной себорее могут снизить защитные свойства, что приводит к образованию болезненных и плохо заживающих гнойников. Жирная жидкая перхоть может стать причиной облысения.

• Жирная густая перхоть, как и жидкая, возникает из-за избыточной активности сальных желез, но сопровождается закупоркой их протоков. Это заболевание часто осложняется угревой сыпью и воспалительными процессами на коже головы. Волосы становятся жесткими, их стержни утолщаются, а общее количество волос увеличивается.

СИМПТОМЫ

Симптомы заболевания зависят от его типа и могут проявляться следующими признаками:

• чешуйки на коже головы — в зависимости от разновидности перхоти они могут легко отслаиваться или прочно держаться на поверхности кожи и корнях волос;
• нарушение работы сальных желез — кожа может стать чрезмерно сухой или, наоборот, избыточно жирной;
• неопрятный вид;
• зуд и другие дискомфортные ощущения;
• повышенное выпадение волос, возможное облысение.

Эти симптомы могут также указывать на другие кожные заболевания, такие как себорея, псориаз или лишай. Поэтому перед началом лечения важно обратиться к специалисту для тщательной диагностики.

Как избавиться от перхоти?

ДИАГНОСТИКА

При диагностике перхоти внимание уделяется симптомам этого состояния. Однако перхоть — это лишь видимый признак внутренних нарушений в организме. Поэтому задача врача — провести обследование пациента для выявления этих проблем.

Методы определения болезней:

• Общий и биохимический анализ крови.
• Анализы мочи и кала общего характера.
• Гормональные исследования.
• Ультразвуковое исследование щитовидной железы.
• УЗИ органов пищеварительной системы.

Для определения причин появления перхоти могут быть использованы дополнительные методы диагностики и привлечены специалисты, такие как гастроэнтеролог, иммунолог и инфекционист.

ЛЕЧЕНИЕ

Лечение перхоти можно разделить на два направления. Первое направлено на устранение причин, вызвавших это состояние, а второе — на снятие внешних проявлений. Первый этап зависит от диагностики и заключения врача. Для второго обычно используют аптечные средства: противогрибковые шампуни, лосьоны, сыворотки, бальзамы и маски. Также полезны натуральные шампуни с дегтем, зверобоем, серой, бором, кисломолочными продуктами, салициловой кислотой и ихтиолом.

Другие методы терапии:

• Гормональная и витаминная терапия (прием препаратов, содержащих цинк, серу и витамины группы В).
• Лечение с использованием ультрафиолетового излучения.
• Средства для нормализации работы кишечника.
• Лекарства, укрепляющие иммунную систему.

Для стимуляции синтеза кератина (белка, участвующего в формировании структуры волос) местно применяются сосудосуживающие препараты.

ОСЛОЖНЕНИЯ

Затяжное игнорирование лечения перхоти может привести к нежелательным последствиям. К ним относятся ослабление волосяных фолликулов, уменьшение объема и истончение волос, а также их ломкость. Эти изменения негативно сказываются на внешнем виде. Кроме того, перхоть может вызвать воспалительные процессы на коже из-за постоянного расчесывания зудящей области, что увеличивает риск заноса инфекции.

ПРОФИЛАКТИКА

Избежать появления перхоти можно, следуя основным принципам здорового образа жизни и правилам личной гигиены.

Меры, снижающие риск возникновения перхоти:

• Умеренная, но тщательная гигиена: оптимальная частота мытья волос — 2-3 раза в неделю. Средства для ухода за кожей головы и волосами должны быть подобраны с учетом индивидуальных особенностей и иметь максимально натуральный состав. При предрасположенности к перхоти рекомендуется периодически использовать специальные лечебные средства для профилактики.
• Сбалансированное питание должно включать бобовые, орехи, кисломолочные продукты, а также много свежих, вареных и тушеных фруктов и овощей. Необходимо исключить или минимизировать продукты, негативно влияющие на пищеварение и вызывающие запоры или диарею, такие как выпечка из белой муки, газированные напитки, фаст-фуд, чипсы и жареные блюда.
• Важно обращать внимание на состояние нервной системы: соблюдайте режим работы и отдыха, уделяйте время отдыху и наполняйте жизнь положительными эмоциями.

К профилактическим мерам также относится поддержание крепкого иммунитета. Это включает занятия спортом, соответствующими возрасту и физической подготовке, плавание и пребывание на свежем воздухе не менее двух часов в будние дни и четырех — в выходные. Отказ от вредных привычек также играет важную роль.

ПРОГНОЗ НА ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ

Терапия начальных форм перхоти обычно занимает 4–6 недель. Если заболевание запущено и связано с эндокринными расстройствами, срок может увеличиться, так как потребуется время для полного выздоровления. При хроническом течении перхоти лечение следует проводить несколько раз в год.

Вопрос-ответ

От чего может быть перхоть?

Причинами возникновения перхоти могут быть: неправильный уход за волосами, пересушивание кожи головы, недостаток витаминов А и группы В, нервное перенапряжение, нарушение желудочно-кишечного тракта, психоэмоциональные стрессовые ситуации, заболевания эндокринной системы, а также грибковые заболевания.

Как избавиться от перхоти?

Для лечения перхоти преимущественно используются средства с противогрибковым, противовоспалительным и антибактериальным действием. Обычно такие продукты содержат кетоконазол, пиритион цинка, миконазол, климбазол, клотримазол. Хорошо себя зарекомендовали шампуни и мази с дисульфидом селена.

Что нужно делать, чтобы избавиться от перхоти?

Чтобы избавиться от перхоти, рекомендуется использовать специальные шампуни против перхоти, содержащие активные ингредиенты, такие как кетоконазол, пиритион цинка или салициловая кислота. Также важно поддерживать здоровье кожи головы, избегать стресса, правильно питаться и увлажнять волосы. Если проблема сохраняется, стоит обратиться к дерматологу для получения индивидуальных рекомендаций.

Как мыть голову, чтобы не было перхоти?

Чтобы избежать перхоти, мойте голову теплой водой с использованием мягкого шампуня, подходящего для вашего типа волос и кожи головы. Избегайте частого мытья, чтобы не пересушивать кожу, и старайтесь массировать кожу головы во время мытья для улучшения кровообращения. Регулярно используйте кондиционер, а также периодически применяйте специальные противоперхотные средства, если проблема сохраняется.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно используйте специализированные шампуни против перхоти. Выбирайте средства, содержащие активные ингредиенты, такие как пиритион цинка, кетоконазол или салициловая кислота, которые помогают бороться с грибком и уменьшают шелушение кожи.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свой рацион. Увеличьте потребление продуктов, богатых витаминами группы B, цинком и омега-3 жирными кислотами. Эти элементы способствуют здоровью кожи и могут помочь в борьбе с перхотью.

СОВЕТ №3

Соблюдайте режим ухода за волосами. Избегайте частого мытья головы горячей водой и старайтесь не использовать агрессивные средства для укладки. Это поможет сохранить естественный баланс кожи головы и предотвратить ее пересушивание.

СОВЕТ №4

Управляйте стрессом. Психоэмоциональное состояние может влиять на здоровье кожи. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация или йога, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее состояние организма.