Прикорм малыша по месяцам до года

Как определить готовность малыша к введению прикорма?

В среднем первый прикорм детям вводится в возрасте 6 месяцев при грудном вскармливании и в 4-5 месяцев для малышей на искусственном питании. Перед началом прикорма маме следует убедиться, что малыш готов к новой пище. Основные признаки готовности грудничка к прикорму:

• К 6 месяцам вес ребенка должен увеличиться как минимум в два раза (это не касается детей с гипотрофией, которых начинают докармливать для набора массы);
• Ребенок должен уверенно сидеть самостоятельно или хотя бы с поддержкой подушки;
• Активность малыша за столом, интерес к взрослой пище и попытки попробовать новые продукты свидетельствуют о его готовности к прикорму;
• Снижение рефлекса выталкивания, когда малыш неосознанно выталкивает языком все, что попадает в рот;
• Ребенок не удовлетворяется грудным молоком или смесью, что проявляется в частых требованиях к кормлению и капризах.

Отдельную категорию составляют дети, чьи матери испытывают нехватку грудного молока. В таких случаях рекомендуется вводить докорм адаптированной смесью до 4 месяцев, а затем знакомить малыша с кашами.

Врачи подчеркивают важность правильного введения прикорма в рацион малыша. С шести месяцев начинается период, когда грудного молока уже недостаточно для полноценного питания. В этом возрасте рекомендуется начинать с овощных пюре, таких как кабачок или цветная капуста, чтобы минимизировать риск аллергии. На седьмом месяце можно вводить фруктовые пюре и каши, предпочтительно безглютеновые. К девяти месяцам врачи советуют добавлять в рацион мясные пюре и кисломолочные продукты. К одному году малыш уже должен пробовать разнообразные продукты, включая рыбу и яйца. Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, и вводить новые продукты следует постепенно, внимательно наблюдая за реакцией организма.

Первый прикорм ребенка в 4, 5, 6 месяцев — каша или овощное пюре? Таблица, схема введения прикорма

Основные правила прикорма в любом возрасте

Многие мамы предпочитают использовать таблицы прикорма по месяцам и следовать им, вводя новые продукты в рацион ребенка. Однако такой подход может быть ошибочным, так как таблицы дают лишь усредненные рекомендации. Проблемы с прикормом могут возникнуть уже на начальных этапах, когда малыш негативно реагирует на привычную кашу. Чтобы избежать подобных ситуаций, важно учитывать основные правила введения новых продуктов в детское питание.

Ключевые принципы прикорма:

• В момент введения нового продукта малыш должен быть полностью здоров, а с последней вакцинации должно пройти не менее двух недель. Если у ребенка есть заболевания, лучше подождать 3-5 дней после выздоровления, прежде чем менять рацион.
• В рацион грудничка вводится только один новый продукт за раз, чтобы мама могла определить, на что именно организм реагирует негативно. Между введением двух новых блюд должен быть перерыв не менее недели, чтобы желудочно-кишечный тракт успел адаптироваться.
• Необходимо внимательно следить за реакцией организма на нововведение. Она может отсутствовать или проявляться в виде высыпаний, нарушений стула, колик или общего беспокойства. Для прикорма выбираются только те продукты, которые имеют минимальный риск негативного воздействия на здоровье малыша.
• Прикорм следует вводить утром и на голодный желудок, чтобы у ребенка возникло желание попробовать новую пищу. Начинайте с половины чайной ложечки, внимательно наблюдая за состоянием малыша в течение суток. Постепенно увеличивайте количество пищи.

Отказ малыша от новых продуктов — это нормальная реакция. Не стоит заставлять его есть насильно.

Рекомендуется предлагать один и тот же продукт несколько раз, прежде чем переходить к новому. Специи в детских блюдах не допускаются. Если малыш долго отказывается от новых блюд, но не теряет в весе, паниковать не стоит. Маме следует терпеливо предлагать прикорм снова и снова, пока ребенок не согласится его попробовать. В редких случаях отказ от новой пищи может указывать на серьезные задержки в развитии, но в этом случае будут и другие признаки несоответствия возрасту.

С чего нужно начинать прикармливать грудничка?

Существует два основных подхода к введению первого прикорма для детей в возрасте 4-6 месяцев. Выбор метода зависит от начального веса малыша. Если ребенок имеет избыточный или нормальный вес, первым шагом следует вводить овощные пюре. В случае недостатка массы тела рекомендуется начинать прикорм с питательных и калорийных каш. Ранее многие специалисты советовали начинать прикорм с фруктовых соков, которые можно было давать с 3 месяцев. Однако современные врачи настоятельно рекомендуют воздерживаться от соков до 7-8 месяцев, так как они могут негативно повлиять на работу желудочно-кишечного тракта и вызвать аллергические реакции.

Пища для маленького ребенка должна соответствовать следующим критериям:

• Свежесть. Ребенку следует предлагать только что приготовленные блюда. Замороженные продукты, которые потом разогреваются, не подходят.
• Калорийность. Новые продукты необходимы младенцу для получения энергии, которой может быть недостаточно в молоке или смеси. Поэтому фрукты не являются оптимальным вариантом для первого прикорма. Лучше всего подойдут каши и овощные пюре.
• Безопасность. В течение первого года жизни рацион ребенка постепенно расширяется, но всегда учитывается способность организма переваривать тот или иной продукт. Для прикорма выбираются блюда, польза которых значительно превышает возможные риски.
• Консистенция. Начинать прикорм следует с жидкой или кремообразной пищи, постепенно увеличивая ее густоту и переходя к кусочкам.
• Температура. Блюдо должно быть слегка теплым, чтобы не обжигать слизистую оболочку. Если малыш отказывается от прикорма, стоит проверить температуру пищи — возможно, она слишком холодная или горячая.

Прикорм служит дополнением к грудному или искусственному вскармливанию, поэтому его следует предлагать перед основным кормлением, а затем постепенно заменять утренний прием молока или смеси. Со временем ребенок будет все больше переходить на обычные продукты, в конечном итоге полностью адаптируясь к взрослой пище.

Прикорм малыша — важный этап в его развитии, и мнения родителей по этому поводу могут сильно различаться. Многие специалисты рекомендуют начинать прикорм с 6 месяцев, когда ребенок уже готов к новым вкусам и текстурам. В этом возрасте родители часто предлагают овощные пюре, такие как кабачок или морковь, а затем постепенно вводят фруктовые пюре.

Некоторые мамы и папы делятся опытом, что начинать с однокомпонентных продуктов помогает выявить возможные аллергии. К 8-9 месяцам в рацион можно добавлять мясные пюре и каши, что способствует разнообразию питания.

Однако не все родители придерживаются единого мнения. Некоторые предпочитают более ранний прикорм, основываясь на индивидуальных потребностях своего малыша. Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и то, что подходит одному, может не подойти другому. Главное — следить за реакцией малыша и консультироваться с педиатром.

Прикорм до года: как сделать всё правильно?

Схема введения прикорма по месяцам

Прикорм для детей вводится по месяцам, согласно определенной схеме или таблице. С каждым месяцем в меню малыша добавляются новые продукты. К году он уже может употреблять практически все основные блюда, которые есть на столе. В этой схеме указаны названия разрешенных продуктов, их объемы и особенности введения в рацион.

6 месяцев

Новый продукт следует вводить в рацион ребенка постепенно. Начните с одного раза в день, затем увеличьте до двух. Общая калорийность должна составлять около 200 ккал. Рекомендуется предлагать каши без глютена, такие как гречневая, овсяная или рисовая. Позже можно добавить кукурузную кашу. Также стоит включить овощные пюре. Наиболее подходящими являются кабачок, картофель, тыква и цветная капуста. В дальнейшем можно ввести фруктовые пюре, например, из яблок или персиков.

НИКТО НЕ ЗНАЕТ КАК ВВОДИТЬ ПРИКОРМ ПРАВИЛЬНО. Ответы в этом видео.

7-8 месяцев

Прикорм следует вводить трижды в день, постепенно увеличивая объем до 150 мл. Калорийность пищи остается прежней, но изменяется её консистенция: продукты размягчаются вилкой или пропускаются через мясорубку, чтобы в них оставались небольшие кусочки. В этом возрасте можно вводить нежирные виды мяса, такие как курица (исключая утку), крольчатина, нежирная свинина и телятина. Разрешается употребление половины желтка в неделю. В рацион добавляются овощные супы и кисломолочные изделия, например, нежирный творог. С восьмимесячного возраста можно немного включить сыр. К концу восьмого месяца общий объем пищи составляет примерно 200 мл.

9-11 месяцев

В этом возрасте калорийность прикорма увеличивается до 300 ккал в день. Полноценных приемов пищи должно быть три. К разрешенным продуктам добавляются фруктовые соки и цельное молоко. Рекомендуется предлагать ребенку галетное печенье в качестве десерта и небольшой кусочек хлеба во время обеда. Молочные каши можно вводить в ограниченных количествах. Также допускается добавление нежирных сортов рыбы, при этом важно внимательно следить за реакцией малыша.

12 месяцев

Общая калорийность питания должна составлять около 500 ккал в день. Консистенция пищи может быть разнообразной, с мелкими кусочками. Прикорм осуществляется четыре раза в сутки, а общий объем пищи составляет 250 мл. Рацион остается прежним, но теперь ребенок получает полноценные комбинированные блюда из продуктов, которые он уже пробовал. Маме следует внимательно подходить к прикорму, учитывая возраст малыша и проявляя особую внимательность к изменениям в его состоянии. В случае необычных реакций или важных вопросов необходимо незамедлительно обратиться к педиатру и его медсестре.

Вопрос-ответ

Что нельзя вводить в прикорм до года?

В прикорм до года нельзя вводить мед, цельное молоко, орехи, яйца, рыбу, цитрусовые, а также продукты, содержащие глютен, и продукты с высоким содержанием сахара и соли, так как они могут вызвать аллергические реакции или негативно повлиять на здоровье ребенка.

Можно ли в 3 месяца давать ребенку пюре?

Национальная программа оптимизации питания детей до года РФ, ВОЗ, Американская академия педиатрии (ААР), ESPGHAN сходятся в своих рекомендациях, что начало прикорма ребенка должно прийтись на возраст не позднее 6 месяцев, но не раньше 4 месяцев.

Советы

СОВЕТ №1

Начинайте прикорм с однокомпонентных продуктов, таких как овощные или фруктовые пюре. Это поможет вашему малышу привыкнуть к новым вкусам и упростит выявление возможных аллергий.

СОВЕТ №2

Следите за реакцией ребенка на новые продукты. Вводите их по одному, с интервалом в 3-5 дней, чтобы отслеживать возможные аллергические реакции или проблемы с пищеварением.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на текстуру пищи. В начале прикорма выбирайте гладкие пюре, а по мере взросления малыша постепенно переходите к более густым и кусочкам, чтобы развивать его жевательные навыки.

СОВЕТ №4

Не забывайте о разнообразии! Включайте в рацион малыша различные продукты, чтобы обеспечить его организм всеми необходимыми витаминами и минералами, а также развивать его вкусовые предпочтения.